ภาวนาพระเมตตา

หัวข้อที่ 1 ย่อหน้าที่ 1	ช่วงกลางบน เลื่อนกลับขึ้นไป 1 หน้า จากจุดที่กด	กดช่วงขวาของหัวข้อใด เพื่อเลื่อนไปยัง หัวข้อถัดไป กดช่วงขวาของย่อหน้าใด เพื่อเลื่อนไปยัง ย่อหน้าถัดไป
ย่อหน้าที่ 2 กดช่วงซ้ายของย่อหน้าใด เพื่อเลื่อนกลับไป ด้านบนของย่อหน้านี้
กดช่วงซ้ายของหัวข้อใด เพื่อเลื่อนกลับไป หัวข้อก่อนหน้า หัวข้อที่ 2 ย่อหน้าที่ 1	ช่วงกลางล่าง เลื่อนต่อขึ้นไป 1 หน้า จากจุดที่กด